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Etiqueta: Primeros Platos

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Habas con jamón, recetas de verdrura, recetas para adelgazar, recetas light
Habas con jamón

Habas con jamón

   Fácil    4  personas    357 Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer habas con jamón 200 g  Habas con vaina pequeñitas, que no hayan granado mucho. 1 cda Aceite de Oliva 1 loncha Jamón Serrano Con pocas vetas de grasa 1/2 Kg Cebolleta
Berenjenas rellenas de carne

Berenjenas rellenas de carne

   Media    4  raciones   175  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer berenjenas rellenas de carne 4 berenjenas 200 gr pollo Pechuga 100 g de champiñones laminados 2 cebollas 3  tomates 150 jamón cocido 50 g de aceite de oliva Pimieta Salsa de
Emblanco

Emblanco

   Fácil    4  raciones   140  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer emblanco 300 gr de pescado blanco (rosada,pescadilla,etc) 1 tomate maduro, . 1 cebolla mediana, . 1 pimiento verde, mediano. 600 gr de patatas peladas y cortadas en rodajas de 1 cm, aprox 500 gr de aceite de
Crema de pimientos

Crema de pimientos

   Fácil    4  personas    270  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer crema de pimientos 4  Pimientos rojos grandes 1  Cebolla 4 dientes Ajo 750 ml Agua 250 ml Queso Fresco Líquido Desnatado Sal Pimienta 1 cda Aceite Oliva INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de
Ternera guisada, ecetas para adelgazar, recetas saludables, recetas de carne, recetas cion hierro
Ternera guisada

Ternera guisada

   Media    4  personas    362  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer ternera guisada 500 g de ternera a tacos (babilla, jarrete, etc.) 1  Cebolla 1  Tomate 1  Pimiento Verde 50 g. aceite de oliva 1 hoja de laurel 250 g Champiñones 150
Espaguetis de calabacín, recetas de verdrura, recetas para adelgazar, recetas light
Espaguetis de calabacín

Espaguetis de calabacín

    Fácil    4  personas    175  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer espaguetis de calabacín 2 calabacines 2  Tomates 1 diente  Ajo 1  Pimiento rojo 1  Cebolla 1  Aceite de oliva Sal Orégano Albahaca INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de espaguetis de calabacín Lavamos
Fricandó de ternera, recetas para adelgazar, recetas saludables, recetas de carne, recetas cion hierro
Fricandó de ternera

Fricandó de ternera

   Entretenida    4  personas    380  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer Fricandó de ternera 600 gr Ternera de guisar en filetes 1  Cebolla grande 2 dientes Ajo 100 gr Guisantes 1 copa de brandy 1 hoja  Laurel Agua 50 gr Harina 4
Estofado de ternera, recetas para adelgazar, recetas saludables, recetas de carne, recetas cion hierro
Estofado de ternera

Estofado de ternera

   Media    4  personas    380  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer estofado de ternera 500 g de ternera a tacos (babilla, jarrete, etc.) 1  Cebolla 1  Tomate 1  Pimiento Verde 50 g. aceite de oliva 1 hoja de laurel 2 o 3
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