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Tres tips para quemar más calorías en tu ejercicio

diciembre 1, 2023

Quemar más calorías con tu ejercicio diario es posible Quemar más calorías no depende solo del tiempo que dedicas al ejercicio, sino de cómo lo haces.Moverte de forma inteligente, elegir el momento adecuado y conocer algunos trucos te ayudará a optimizar tu entrenamiento y a

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octubre 24, 2023

¿Por qué es necesario la fruta en nuestra dieta? El mejor momento de tomar la fruta, es de lo que vamos a hablar en este post. ¿Cuál es el mejor momento del día para tomar la fruta? No es necesario decir que la fruta es

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octubre 16, 2023

¿Por qué no debemos prescindir de las grasas? Las grasas son unos nutrientes esenciales para nuestro organismo. La función más importante que realiza en nuestro metabolismo es la aportar la energía necesaria para desarrollar las actividades físicas e intelectuales, además, de fuente de calor. Por

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octubre 13, 2023

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