Alimentación y ébola: cómo la dieta refuerza tus defensas
¿Sabías que una buena alimentación puede ayudar al cuerpo a resistir enfermedades como el ébola?
Aunque no existe cura para este virus, mantener unas defensas fuertes y una dieta equilibrada puede marcar la diferencia.
En este artículo te cuento cómo la nutrición adecuada refuerza el sistema inmunitario y por qué la prevención empieza en la mesa.
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