San Valentín también es cuidar tu corazón: colesterol, tensión y diabetes tipo 2 están muy ligados a tus hábitos diarios. Descubre cómo una alimentación mediterránea, algo de ejercicio y pequeños cambios sostenibles pueden proteger tu salud cardiovascular.
El exceso de sal en la dieta aumenta la tensión arterial y favorece la retención de líquidos. En este artículo verás por qué necesitamos sodio, cuánto es demasiado, cómo leer el etiquetado y reducir la sal sin que tu comida sepa a sosa.
Está ebn nuestra mano mejorar la tensión alta con la dieta. Un pequeño cambio a tu dieta y a tu estilo de vida será la diferencia entre tomar medicación o vivir mas tiempo y con mejor calidad de vida. ¿Qué es la tensión alta? La
¿Por qué una dieta para adelgazar con tensión alta? Se considera tensión alta entre 90/ 60 y 130/ 80 mm de mercurio, es una presión normal, entre 130/ 80 y 140/90 mm de mercurio, consideramos hipertensión o tensión alta. La tensión arterial es la presión
