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Etiqueta: guarniciones

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Guarnición de col lombarda, guarniciones, recetas saludables, guarniciones de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas ligeras
Guarnición de col lombarda

Guarnición de col lombarda

 Fácil  2  personas  189  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer Guarnición de col lombarda 500 g. de lombarda limpia y sin tronco 50 g. de pasas de Corinto (remojadas en agua) 2 dientes de ajos grandes 20 g. de aceite de oliva  2 manzanas
HAMBURGUESA DE TOFU Y QUINOA

HAMBURGUESA DE TOFU Y QUINOA

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: média 1 persona Calorías:420 Kcal / ración Ingredientes para hacer una hamburgesa de tofu y quinoa Brócoli : 100 g (1/3 de ramillete) Quinoa : 3 g Tofu : 25 g Cebolla o cebolleta : 25 g (1 trozo pequeño) Ajo :
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