Errores comunes en la dieta: por qué no bajas de peso (aunque lo intentes)
Si haces “todo bien” y la báscula no se mueve, puede que el problema no sea tu metabolismo, sino pequeños errores que se repiten a diario: picoteo, sedentarismo o cambios hormonales. Descubre cómo detectar estos frenos y ajustar tu plan para volver a perder peso.