Etiqueta: Consejos para Dietas

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: média 4 personas Calorías:400 Kcal / ración Tanto si no comes nunca carne y pescado como si solo quieres reducir su consumo, aquí tienes un más plato vegetariano tan sencillo como delicioso para mantener la línea. Ingredientes para preparar el Potaje de

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: Muy fácil 1 personas Calorías:162 Kcal /ración Ingredientes para hacer un gazpacho andaluz.  100 g de tomate 50 g de manzana 3o g de pimiento 30 g de cebolla 1 diente de ajo 20 g de pepino 50 g de queso parmesano

INFORMACIÓN GENERAL Dificultad: média 4 personas Calorías:400 Kcal / ración Ingredientes para hacer un espaguetis o Tallarines de calabacin con pesto rojo (para 4 personas): 2 calabacines 6 tomates secos 1 cebolleta 40 g de avellanas 1 diente de ajo 1 ramita de tomillo 50