Una Noche de Reyes llena de magia transforma a cinco primos en guardianes de la ilusión. Entre juegos, luces y un banquete saludable, descubren que la verdadera magia no está en los regalos, sino en cuidarse y disfrutar unidos en familia.
Conoce una selección de alimentos imprescindibles en una dieta saludable y cómo combinarlos en tu día a día para ganar saciedad, energía y bienestar, sin recurrir a restricciones extremas ni sentir que estás siempre a dieta, de forma sencilla y realista.
San Valentín puede ser romántico y saludable a la vez. Descubre ideas de menús mediterráneos, postres más ligeros y planes en pareja que cuidan el corazón, mejoran el ánimo y refuerzan el vínculo sin caer en excesos ni culpas al día siguiente.
Descubre cuál es el error más habitual al congelar el pan, cómo envolverlo correctamente para evitar bacterias y malos olores, cuánto tiempo puede mantenerse congelado y qué otros métodos caseros ayudan a conservarlo seguro y en buen estado.
La alimentación para divertículos se basa en una dieta rica en fibra, buena hidratación y evitar el estreñimiento para reducir molestias y prevenir diverticulitis. Descubre qué frutas, verduras, cereales y legumbres ayudan a proteger tu intestino.
Las dietas milagro prometen resultados rápidos a costa de tu salud y de tu relación con la comida. En este artículo aprenderás a identificarlas, entender por qué enganchan y descubrir alternativas para adelgazar con hábitos sostenibles y sin efecto rebote.
Juguetes que cuiden la salud de los niños La salud de los niños no es un juego Se acerca el día de Reyes. padres e hijos esperan a Sus Majestades con ilusíon y mucho nerviosismo. Esta fantasía que vivimos cada año es una bendición para
Nutrición geriátrica “Textura, sabor, fibra, vitaminas y minerales” Una buena nutrición geriátrica es imprescindible para evitar complicaciones en las enfermedades ya existentes y la parición de otras nuevas. A menudo el anciano no se alimenta de modo adecuado, ya que sigue un régimen monótono y
Nutrición en la edad adulta «Todo está hecho, vida activa y bajamos la ingesta»
Nutrición en la adolescencia „Es la época clave para la retención del calcio y su asimilación por el esqueleto con vistas a prevenir la osteoporosis“. La OMS define la adolescencia como el periodo de crecimiento y desarrollo humano que se produce después de
