Etiqueta: 10.000 pasos al día

¿Cuántos pasos se necesita para bajar medio kilo de grasa por día? Puedes perder peso de forma fácil, sólo tienes que caminar 10.000 pasos al día. Tanto para jóvenes como para adultos, como para la tercera edad, caminar es un ejercicio saludable y sin riesgos