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Categoria: Recetas

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Quinoa con verdura, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas, dieta saludable
Quinoa con verdura

Quinoa con verdura

   Media    4  raciones    268  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer quinoa con verdura 60 g de quinoa 10 cdas Aceite de Oliva 1 zanahoria 100 g de calabacín 250 g de tomate 100 pimiento roj 100 g cebolla Pimienta Sal  
Lasaña de berenjenas, recetas de verdura, recetas para adelgazar, recetas light, recetas, dieta saludable
Lasaña de berenjenas

Lasaña de berenjenas

   Entretenida    4  raciones   243  Kcal / ración de 300 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer lasaña de berenjenas 2  Berenjenas 1/ 2 Kg carne picada ternera 1 Bandeja Champiñones 1 diente  Ajo 1  Cebolla 150 g Calabaza 1  Pimiento verde 1/ 2  Pimiento
hamburguesas caseras tricolor, recetas de carne, proteína, recetas para adelgazar, dieta para adelgazar, recetas saludables
Hamburguesas caseras tricolor

Hamburguesas caseras tricolor

   Media    Saldrán unas 20 hamburguesas     286  Kcal / ración  de 200 g INGREDIENTES   Ingredientes para hacer hamburguesas caseras tricolor 1 Kg carne picada ternera 2  Huevo 2 diente Ajo 300 g de calabaza 1 calabacín 300 g de espinacas Pan
Hamburguesas caseras, recetas de carne, proteína, recetas para adelgazar, dieta para adelgazar, recetas saludables
Hamburguesas caseras

Hamburguesas caseras

   Media   Saldran entre 15 y 20 hamburguesas, depende del tamaño que las hagas   212  Kcal / ración  INGREDIENTES   Ingredientes para hacer hamburguesas caseras 600 Kg Carne Picada Ternera 1  Huevo 1 diente Ajo Pan rallado 1 ramita Perejil Sal    
Hamburguesas de soja, recetas vegetarianas, recetas para adelgazar, recetas saludables, recetas light
Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

   Media    4  raciones    188  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer hamburguesas de soja 200 g de soja texturizada 50 avena en copos 1 huevo 50 cc Vino Pedro Ximenez 20 g pan rallado Un puñadito de semillas de chía 1 diente
Habas con jamón, recetas de verdrura, recetas para adelgazar, recetas light
Habas con jamón

Habas con jamón

   Fácil    4  personas    357 Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer habas con jamón 200 g  Habas con vaina pequeñitas, que no hayan granado mucho. 1 cda Aceite de Oliva 1 loncha Jamón Serrano Con pocas vetas de grasa 1/2 Kg Cebolleta
Berenjenas rellenas de carne

Berenjenas rellenas de carne

   Media    4  raciones   175  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer berenjenas rellenas de carne 4 berenjenas 200 gr pollo Pechuga 100 g de champiñones laminados 2 cebollas 3  tomates 150 jamón cocido 50 g de aceite de oliva Pimieta Salsa de
Puré de patata sin patatas

Puré de patata sin patatas

   Fácil    2  raciones   110 Kcal / ración de 200 g INGREDIENTES Ingredientes para hacer puré de patata sin patatas 500 gr coliflor 3 dientes ajo Aceite de oliva sal Nuez noscada Pimienta molida INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de puré de patata sin patatas   Cortamos
Crema de calabaza y pollo, recetas de pollo, recetas de verdura, primeros platos, recetas para adelgazar, recetas light
Crema de calabaza y pollo

Crema de calabaza y pollo

  Fácil   5  personas   128  Kcal / ración  INGREDIENTES Ingredientes para hacer crema de calabaza y pollo 500 g Calabaza 1  Puerro 1  Patata 1  contramuslo de pollo 1 ramita de yerbabuena INSTRUCCIONES TRADICIONALTHERMOMIXTRADICIONAL Elaboración de crema de calabaza y pollo Pelar la
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