¿Qué beneficios y perjuicios tiene seguir una dieta vegetariana? Decir dieta vegetariana, estamos hablando de unas personas que se alimentan principalmente de vegetales y cereales, sin embargo, acabamos de entrar en un mundo aparte con muchas vertientes y múltiples formas de interpretarla. Hoy por hoy
¿Sabías que una buena alimentación puede ayudar al cuerpo a resistir enfermedades como el ébola?
Aunque no existe cura para este virus, mantener unas defensas fuertes y una dieta equilibrada puede marcar la diferencia.
En este artículo te cuento cómo la nutrición adecuada refuerza el sistema inmunitario y por qué la prevención empieza en la mesa.
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El aguacate no es solo una moda: es un superalimento con grasas saludables, antioxidantes y vitaminas que cuidan tu corazón, tu piel y tu bienestar.
En este artículo te cuento sus propiedades, beneficios y cómo incluirlo en tu dieta y rutinas de belleza.
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¿Cómo percibe la alimentación una persona ortorexica? Los ortoréxicos desarrollan su propia regla alimentaria, realizando pruebas de gran fuerza de voluntad, si llegan a incumplir estas reglas, los llevará a un profundo sentimiento de decepción personal, se sentirán culpables y corrompidos. Estos síntomas son similares a
La decisión de Adelgazar rápido Todo el mundo engorda lento, pero quiere adelgazar rápido. Son muchas las razones que pueden boicotear nustro propósito de perder esos kilos que nos molestan. Pequeños deslices hacen, calorías ocultas en los alimentos y alimentos light hacen que todo nuestro
Una lista de la compra sana no es algo tan difícil de conseguir, simplemente hay que prestar un poquito de atención.¿Os acordáis del post anterior, Alimentos que debo tener en mi despensa? espero que os sirviera de ayuda, pues atent@s que vamos por la segunda tanda
¿Que es la Osteoporosis? En este post voy a darte 8 valiosísimos consejos para prevenir la osteoporosis. Es una enfermedad que debilita los huesos, afecta a personas mayores y especialmente a mujeres después de la menopausia. Aunque esta enfermedad encuentre su máxima expresión en edades
Los refrescos son bebidas dulces y refrescantes. Se vende en casi todo el mundo y que consume todo el mundo, independientemente de su edad, condición o religión. Son muchos los efectos negativos que el consumo habitual de refrescos tiene sobre nuestro metabolismo. para mí El
Los alimentos saludables son aquellos que deben estar dentro de nuestra despensa y nuestra nevera. ¿Te acabas de emancipar? ¿Te vas a estudiar fuera? o ¿son tus padres los que se han ido y te han dejado la casa para ti solito? Seguro que
¿Por qué importan los alimentos para prevenir el cáncer de mama? Nadie duda ya hoy en día de la relación y la importancia que tienen los alimentos para prevenir el cáncer de mama o el cáncer en general. Si bien el cáncer es una enfermedad
