Estamos hablando de una nueva tendencia para adelgazar. La rutina alimentaria está basada en ciclos, con periodos de ayuno como periodos en los que se permite comer. Es importante aclarar que el ayuno intermitente no es precisamente una dieta, sino un tipo de alimentación. Existen
El exceso de peso es un mal que afecta a muchos hombres y mujeres. Cientos de dietas y trucos rondan por internet y quienes sufren problemas con los kilos de más han probado muchos de ellos. El secreto para estar sanos y tener un peso
La suplementación mediante complejos vitamínicos es un tema que levanta muchas ampollas, por un lado tenemos a los grandes detractores de la suplementación, por otro, a quienes ven los suplementos como un básico de la dieta equilibrada: Complejos vitamínicos, caros y con sorpresa En 2018
Si alguna vez te ha pasado que vas a la nevera y coges algo de picar solo por aburrimiento es muy probable que tengas hambre emocional, también si te sientes con el estómago vacío en épocas de nervios, estrés o tras discutir con alguien. Este
Bajar de peso sin dejar de comer lo que te gusta y sin hacer nada de ejercicio, el sueño de muchas personas. Has probado todo, dietas milagro, pastillas mágicas, ejercicios prometedores, pero no has tenido resultados, posiblemente haya algo que estés haciendo mal, es posible
La dieta vegetariana se convirtió en una moda hace unos años, pero ya es más que eso, es un modo de vivir, una corriente alimenticia que muchos siguen en todo aspecto de su vida. Para aquellos que quieren iniciarse, hablemos de algunos errores comunes que
