Las personas que luchan con su peso, prueban prácticamente de todo para ganar la batalla. Acuden a dietas que han encontrado en internet, que les ha recomendado un amigo o de las que simplemente han escuchado. Hay que entender que muchos de estos ‘sonidos’ son
Ahora que se aproxima el invierno, una infusión caliente es la mejor idea para sentirnos mejor. Y si, además nos ayudan a bajar de peso, a evitar la depresión, a calmar los nervios, etc mejor que mejor. ¿Son ciertas todas estas afirmaciones sobre las infusiones?
Todos hemos sentido hambre alguna vez, pues es un proceso natural de nuestro organismo. Ahora bien, ¿por qué tenemos esta sensación y cómo influye en nuestro cuerpo? No podemos negar que sentir hambre es un impulso muy intenso que se provoca por un cambio en
El trastorno por atracón, es un trastorno de la alimentación mucho mas común de lo que pensamos, miles de personas en el mundo lo sufren en silencio y a espaldas de familiares y amigos. Hace unas décadas solo teníamos constancia de la anorexia y la
Una de las dietas más usadas en este momento para la pérdida de grasa es la dieta keto o cetogénica. Pero, ¿Funciona realmente este tipo de dieta? ¿En qué consiste? Conocemos a continuación todo lo que debes saber sobre la dieta keto, cómo se realiza
La mejor dieta de la madre lactante es de vital importancia para poder ofrecer a nuestro bebé el alimento mas saludable. La leche materna debe adaptarse a las necesidades y requerimientos del lactante ofreciendo una alimentación suficiente cuantitativa y cualitativamente. En cuanto a composición, la
Bajar de peso es la pesadilla de muchas personas, especialmente en mujeres. Aunque también hay muchos hombres que luchan contra esos kilos de más. Quienes desde pequeño han sufrido de facilidad para engordar seguramente hayan probado todo tipo de dietas sin éxito o con un
Estamos hablando de una nueva tendencia para adelgazar. La rutina alimentaria está basada en ciclos, con periodos de ayuno como periodos en los que se permite comer. Es importante aclarar que el ayuno intermitente no es precisamente una dieta, sino un tipo de alimentación. Existen
El exceso de peso es un mal que afecta a muchos hombres y mujeres. Cientos de dietas y trucos rondan por internet y quienes sufren problemas con los kilos de más han probado muchos de ellos. El secreto para estar sanos y tener un peso
La suplementación mediante complejos vitamínicos es un tema que levanta muchas ampollas, por un lado tenemos a los grandes detractores de la suplementación, por otro, a quienes ven los suplementos como un básico de la dieta equilibrada: Complejos vitamínicos, caros y con sorpresa En 2018
