El Roscón de Reyes el dulce más famoso de nuestras Navidad. A la hora de comprarlo, nos surgen muchas preguntas: ¿con o sin relleno?, ¿dónde comprar los mejores roscones?, ¿tradicionales o de supermercado? La OCU, ha decidido analizar la autenticidad del roscón de Reyes en España. Ha tomado una
¿Es la adolescencia una etapa importante en el desarrollo? La alimentación en adolescencia es vital, ya que es una etapa de grandes cambios y de estirones espontáneos e imprevisibles. Es por eso los requerimientos nutricionales han de ser altos en cantidad y calidad. ¿Qué
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Estamos en abril y mayo: ¡temporada de frutas y verduras! Estamos en temporada de frutas y verduras. Es muy importante añadir frutas y verduras a nuestra dieta si queremos llevar una alimentación saludable además de activar el metabolismo para adelgazar. Los beneficios que aportan las
La Vitamina K, requirimiento nutricional La vitamina K es una vitamina un tanto desconocida, salvo para aquellas personas que se están tratando con sintrom, ya que han de evitar el exceso de alimentos que contenga la vitamina K. ¿Que son las vitaminas? Comenzaremos diciendo que
¿Qué comer después de entrenar? Esta se podría considerar una de las preguntas del millón. La alimentación y el ejercicio van cogidos de la mano, uno no funciona sin el otro. Es decir, de nada sirve que te mates en el gimnasio si luego no
Ha llegado el momento de resignarnos: las vacaciones han terminado. Nos hemos divertido y también hemos comido más de la cuenta. Volver a la rutina de nuevo nos va a costar, ¿para qué engañarte? Pero con disciplina, constancia y esfuerzo todo es posible. Lo primero